酵素ドリンクを愛飲してる人ってダイエット効果出てるの?

最近では、脂肪燃焼型の体質になるために、酵素ドリンクを愛飲している方も数を伸ばしています。
酵素ドリンクの飲用方法はいろいろで、お水で割る方もいれば、ジュースや豆乳、飲みやすいドリンクとブレンドすることもできます。
断食断食を選んだ場合は朝だけ飲み、他のご飯は食べません。
ランチはなるべくなら、消化のいいものをちょっとだけ食べて、夜はいつもどおりの食事をします。
友達にこれ太鼓判だからと勧められて、酵素ダイエットを始めることになりました。
一回の食事をドリンクタイプのものに置き換えて摂っています。
私は朝食にそれを飲んでいますが、飲み始めてたったの1ヶ月で4キロも体重が減りました。
これからもずっと飲み続け、より理想の体型に近づけるように頑張っていきたいなと思います。
無知の人が「断食?!」大丈夫?と不安な人、断食を続けると逆に身体に負担がかかってしまって危険でありますが、少しの「断食?!」大丈夫?と不安な人、断食ならどなたでも安易にやることが可能です。

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